ブログ｜Sports Association NEXUS｜【昭和区】運動教室

どんなレッスンが好き？こんにちは⭐️SportrAssociationNEXUS伊藤です💪✨ダイエットや体を鍛える時キツイ食事制限やキツイ運動を長く続けるって難しいですよね😢(私もそうでした)私のスポーツクラブではどの…

⭐️跳び箱に慣れよう⭐️こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪跳び箱を跳べるようになるためには基礎練習がとっても大切！跳ぶために必要な力がたくさんあります💪まずは土台作りをしましょう😊✨お子…

⭐️体幹を鍛える⭐️こんにちは😊SportsAssociationNEXUSの伊藤です💪平均台練習を行うとバランス能力集中力体幹などを鍛えることができます💪✨お子様の習い事にお悩みの保護者の皆様名古屋市昭和区御器所にあ…

⭐️6月スタート⭐️しているのですが…笑こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪今日はとってもいい天気でした☀️新しく看板を作り直し今日から店舗前に置いたのでスタート！！！という感じで動画を撮り…

⭐️コース案内⭐️こんにちは☀️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪ついにっ！6月10日より全コーススタート致します👏準備に時間がかかりなかなかスタートできずでしたが…やっと！🥹私と夢である全世代の方と運動…

夏がくるっ！！こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪今日で5月が終わりますね！明日から6月！どんどん夏が近づいてきます！お散歩やジョギング子どもと外で遊ぶ、公園へ行く…なかなか辛い季節に…

ラダートレーニング💪こんばんは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪様々な競技の練習で取り入れられているラダートレーニング！！ラダートレーニングには運動能力が向上する要素がたくさんあります！✨私も…

反射神経を鍛える💪こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUSの伊藤です💪今日は反射神経を鍛える運動遊びの紹介です🍀この運動遊びは反射神経だけでなく様々な能力が鍛えられます💪今年はオリンピックがあります…

マット運動〜前転〜こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUSの伊藤です💪マット運動は体の柔軟性や機敏性、支持力をつけることができ身体能力を向上させるのに適した運動です✨基本の前転をするためには様々な…

自分を鍛える⭐️こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUSの伊藤です💪夏が近づいてきますね…！！！薄着になる季節…海の季節…私も去年32歳にして水着を着てみたいと思い（笑）ちょうど1年前の6月にパーソナルを…