剣道体験⭐️

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS の伊藤です💪✨

本日の投稿は
剣道レッスンにおいて
実際に竹刀を持って
打ち込むというレッスン内容です✨

子どもたちに棒を持たせたら…
大変なことになりますよね（笑）
でも、腕を使って何かを振る動作は
実はとっても大切なのです🙌

剣道における素振りでは
肩を大きく使って竹刀を振ります！
すると肩関節がしっかりと使われ
肩の可動域が広がります💪

可動域が広がることで、姿勢が良くなり
筋肉のバランスと柔軟性の向上などが期待できます⭐️
また、ボールを投げる動作や走る動作など
様々な運動動作に効果があります💪

剣道では、大きな声を出すことも大切になり、
肺活量だけでなく、人前で恥ずかしがらずに声を出す
といった、精神面での成長も期待できます😊✨

お子様の習い事でお悩みの保護者の皆様
名古屋市昭和区御器所にある体操教室
NEXUSキッズスポーツクラブはいかがですか😆？

ゴールデンエイジの時期(幼児期)に
全身を使い、楽しく運動することで
運動神経の土台を作り、運動能力が向上します！
楽しく学び、楽しく鍛えましょう💪✨

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