ワンオペ育児
どう乗り切る？

こんにちは⭐️
Sportr Association NEXUS 伊藤です💪✨

ワンオペって
ほんと辛いですよね…

家のことしなきゃいけないのに
子どもは
遊んで遊んでー！
外に連れていきたいけど
家のことしたい
でも家で遊ばせるには限界があるし
体力も持て余してる…

そんな時は…

体操教室に♡

子どもは楽しく体を動かすことができて
運動能力UPする！体力使う！←
ママたちはその間に
お買い物に行ってもよし♡
カフェでホッと一息つくのもよし♡
まさに一石二鳥！！！

子どもだって
ママの笑顔を見るのが
大好きなんです♡

ママが笑顔で居られて
子どもも笑顔で居られるように…♡

私にお手伝いさせてください🫶

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

アットホームな環境で
楽しく運動がしたいならNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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公式LINE、DM、HP、お電話にて受け付けて
おりますのでお気軽にお問い合わせください🌈

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