情報伝達能力が鍛えられる！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

みなさん体を動かす仕組み知っていますか？

大脳から運動の命令が出され
小脳が体中の筋肉に細かい指令を出すことで
体が動いています💪

この運動遊びは
聞こえた色を認識して
目で見て判断して
その色をタッチするために
しゃがみ
すぐ気をつけをする

いかに早く脳で情報を処理して
いかに早く運動の命令を出せるか…

この運動をすることで
伝達能力だけでなく
集中力、体幹、反射神経も鍛えられます！

おうちでも簡単にできるので
ぜひやってみてね♡

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
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