この運動で腹筋が鍛えられる!
2024/07/17
この運動で腹筋が鍛えられる!
こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨
レッスン前に
2人で遊んでた時…
なんと背中押し相撲を!!
これは動画チャーンス!と思い
カメラを向けました✌️✨
この遊びで
脚力だけでなく、腹筋も鍛えられます!
こうやって子供たちは
遊びの中で自然に力をつけているのです😊✨
普段、ただ遊んでいるだけにみえる動きでも
その動きの中には
実は
運動神経の土台を作るのに必要な
動きが隠れています!!
楽しく鍛えられる⭐️
まさに一石二鳥ですね✌️🐦
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