これでボケない

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

みなさんご存知の
♫あんたがたどこさ

この歌を歌いながら
足踏みをして
たくさん出てくる
「さ」のタイミングで
手を叩く！！！

同時にやることがたくさんだから
介護予防にもってこいなのです！

みんなやってみてね⭐️

子どもも大人も楽しめるよっ⭐️

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

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楽しく運動がしたいなら
名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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