体操教室に通うと…？こんにちは⭐️インストラクターの伊藤です💪突然ですが…習い事ってたくさんあって迷いませんか🥹？私は迷いました（笑）たくさんの習い事がある中で体操教室に通うとどんなメリットがあ…
こんにちは⭐️⭐️⭐️ついに！4月15日Openですっ！！まずは、キッズスポーツクラブからのOpenとなります⭐️無料体験募集中です♡レッスン日→月、火、木、金時間→①15:00〜15:50(3〜4歳年少)②16:10〜17:00(4〜5歳…
こんにちは⭐️⭐️SportsAssociationNEXUSの伊藤です✨Instagramの使い方や編集の仕方が全然分からず…勉強中です🤣アナログ人間なので世の中についていくのが大変です（笑）（笑）今日は恥ずかしながら、自己…
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健康教室では、体操や簡単な筋力トレーニングを通じて、体力の増強と維持を目指します。また、血流の改善や心肺機能の向上などの体内効果も期待できます。筋肉を鍛える運動は、転倒や骨折からの寝たきり…