ブログ｜Sports Association NEXUS｜【昭和区】運動教室

2歳から体操レッスン！こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨NEXUSでは歩き始めから体操レッスンができちゃいます！！親子でできる教室です💓音楽に合わせてダンスや手遊びキッズコースで使用する…

お知らせ⭐️こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨先日お客様より「子どもを連れてのトレーニングはできますか？」とのご質問をいただきました答えは「もちろんできます！」ですがプライベートレ…

心と体どんどん成長する！こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨キッズクラスでは3歳〜4歳コースと4歳〜6歳コースがあります！ただ運動するだけでなく順番を守ったりお話を聞く姿勢だったり返事…

ハロウィンイベント大成功🎃👻🎃こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨夏祭りに引き続き行ったイベント🎃ハロウィン🎃たくさんの方が足を運んでくださり中には差し入れまで、、、「初めて来たけど、み…

最強の下半身トレーニング！こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨最強の下半身トレーニングブルガリアンスクワット！！ハムストリング、お尻にしっかり効く！！！でもフォームを間違えると体に…

これ全身に効く！こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨しんどいトレーニングって家ではなかなかできないですよね…家という環境だと色んなものが目に入ったりあ、洗い物やってないあ、洗濯終わっ…

ラダートレーニングでダイエット⁈こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨ラダートレーニングは色々な競技の練習で活用されるトレーニングで主に足を鍛えます！！サッカー陸上剣道などなど足腰を鍛…

振袖撃退！こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨気になる二の腕ぷよぷよ…たぷたぷ…手を後ろにしてドアノブを回す動きをするだけで二の腕でにとっても効きます！！腹筋に力を入れて(呼吸)行うと…

最強の全身運動こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨この動きやればやるほどいい！！腕、肩、腹筋、足とにかく全身が鍛えられる！！そしてただやるだけでなくコーンを置いてその間を抜けていく…

感謝こんにちは⭐️SportsAssociationNEXUS伊藤です💪✨2024.10.15ふとInstagramの投稿をみたら99お！次で100！あれ、今日は15日…Openが4月15日だったから何ヶ月だ？！おお！ちょうど半年だ！！節目という節…